大きくなった胃を縮めます✋リアルな話✍️
こんにちは💕
明日はいよいよ大和6歳のお誕生日〜🎂
朝からディズニーランドホテルに電話して
頼んだ物の相談を〜💕
ふふふ☺️
喜んでくれるといいな〜💕
さてさて
お正月から美味しいものをたくさんたべて
胃が大きくなったのか
パパにも
「最近よく食べるね…( ˙-˙ )」
って言われ
私「え？そう？(ﾟ∀ﾟ)」
ってシラ切ってたけど、笑
スキニーを久しぶりに履いたら太ももが
パッツパツで…
パッッツパツで←
(2回言ったw)
私「え、太ったよね」
ってスキニー姿を見せてパパに聞いたら
パパ「…パツパツだね(ﾟ∀ﾟ)」
って言われ(オイ
うーーん。笑
って思ってたところに
ちかちゃんのブログで酵素置き換えダイエット記事&
この美ボディを見てしまった…(;;ﾟ;;ё;;ﾟ;;)❤️
ちかちゃんって本当、出会った頃
(7.8年前？)から全く変わらない美しさ。
そろそろお正月気分も抜けてきたところだし、
ちかちゃん見習ってまたストックしていたお嬢様酵素でダイエットをまたスタートしました🤚
ちかちゃんありがとう←
って思ってたら、
きょうちゃんもお嬢様酵素はじめてた💕
ますますモチベーションあがるるる。
…今回は、ファスティングじゃなくて
置き換えダイエット🤚
明日からディズニーに行くから何も食べれないのはつまらないし
(晴れますように…)
ディズニー以降もちょいちょい予定があるので
今回はゆるく置き換えに
ちょっと重いけど明日のディズニーにもタンブラーで酵素ドリンク持参してチビチビ飲んで
広がった胃の暴食を防止する予定〜
＼＼٩(๑`^´๑)۶//／／
ポップコーンつまむ手も緩まるし！！！←
で、この酵素ダイエットなんだけど
ちょっとリアルな話…人それぞれだけど
私の場合、最近
「好転反応」
があってね😳！
…今まではゆるく置き換えにしてたけど
最近ファスティングでがっつり酵素ダイエットしたからか
ちょっとファスティング中お腹がゆるくなりまして…
(食事中の方ごめんなさい😂)
おや？？
って思って調べたら✍️
酵素ダイエット中のこの症状は、
簡単に言うと
酵素の、毒素を身体から排出しようとする作用が働いて、
まさに毒素を排出している過程なのだそうです！✨
分かりやすいデトックス！！！
ゆるくなりすぎてしまう方は
酵素の食物繊維の取りすぎによるものだそうなので、
酵素を飲んでるものより少し薄めたり、量を減らすなどの対策があるみたいです
₍₍ ( ๑˃̶◡ ˂̶๑)◞♡
私はそこまでではなかったし、
腸の老廃物がキレイになっていく過程が嬉しかったけど
(すごく腸が活発に動くのがわかる
)
)好転反応は個人差が大きいみたいなので
お嬢様酵素をお持ちの方&考えてる方は
自分の身体や予定と相談しながらダイエット進めて欲しいと思います₍₍ ( ๑˃̶◡ ˂̶๑)◞♡(誰w)
…酵素ってすごい。
✔️長年便秘に悩んでた人が酵素を飲み始めたら解消された！
って口コミもあったくらいだよー！！✨
64種類の野草原料+22種類の野菜・果物を超濃縮抽出✨
これをなかなか台所で自分で作るのは無理があるもんね💦
例えば、
少し前に流行った朝バナナ🍌ダイエットは
糖質の割合が高く、水分量が少ないので
消化がされにくく
(それが腹持ちが良いからオススメされてたんだけど)
実はバナナだけだと他の果物より消化されにくい分、胃に負担をかけてしまってたりするみたい。
一時的に体重が落ちても内臓は休まらないから
つまりデトックスにはならないってことだよね😱💦
リンゴしか食べないダイエットも聞いたことあるけど、
確実栄養不足になるし、1日で飽きる自信がある(￣▽￣)笑
…断食もしかり。
かといって
他の果物をたくさん買って、毎朝絞ったり
発酵させたりって作業はとてもじゃないけど私は無理ー❌💦
手間もコスパもかかりすぎる😂
(そもそも発酵ってどうやるのか分からない。笑)
結果、やっぱりお嬢様酵素が
コスパ
手軽さ
美味しさ
効果
諸々、私的にベストだな〜⭕️
…と☺️
飲み方も
豆乳割り、ハーブティー割り、炭酸水割り、お水割り、他にも色々あるから
置き換え中やファスティング中に自分でアレンジできるから飽きもこないよ〜✨
私は飽きたことないから水割り率高い💕
フルーティーでコクがあって美味しいので
酵素やダイエット効果として考えなくても普通に好きな味💕
置き換えは、
朝、昼
通常
夜
お嬢様酵素
がベスト👌
夜は食べた後朝昼と違い身体を動かさないから、
摂ったカロリーがエネルギーとして使われることがほぼなく脂肪になりやすいからと言われてます☺️
ってこれは有名だから言うまでもないよね
( ˙-˙ )💦
なるべく夜置き換えて…
出来ない時は昼置き換えして胃を縮めよう〜😂笑
定期便では
3660円分のお年玉つきキャンペーン
もやってて、かなり太っ腹内容でした😳
こういうお年玉キャンペーンとか
おまけキャンペーンとかいいよねー
ԅ(¯﹃¯ԅ)笑
お嬢様酵素公式サイトはこちら
http://www.ojyosama.jp
ではでは💕
