太らないおやつ❤
HELLO💋❤️
今日体重計乗ったら、ここ数年で一番
減ってた😍✌🏽💕
体脂肪も最初23%だったけど
昨日測ったら19.3%になってた！
はっぴー❤️
そんで最近、ブルーベリーヨーグルトに
ハマってたんたけど、ブルーベリー好きすぎて
セブンイレブンの冷凍ブルーベリー買ってみて
そのまま食べたらなんと激ウマ😍✌🏽
アイスの実みたいで、
甘いもの食べたくなっても
ダイエット中な時にオススメのおやつ😌💓
食べたら口元がビジュアル系になるけどw
ダイエットは、
筋トレ▶︎ストレッチ▶︎有酸素運動
してたらかなり効果あるよ💁🏾🌴🌺
では、今日もお仕事頑張ります😊🎀
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#ダイエット #プチプラ
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