看板に 🙄🙄🙄

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今日お昼前に GYM 🙃🙃





入ろうと思ったら通り沿いの大っきい
看板に自分がいた。 🙄🙄🙄

これ、本気でやってるから
顔がすごい。笑


好評らしくて嬉しいです 💜



また、全然痩せない。。

止まってる。。。


今週の、お昼忙しいから夕方に
まとめてのご飯！！

が駄目やったみたい 😫😫💭

逆に筋肉使ってエネルギーコントロール
するらしく筋肉量から減って、
代謝も落ちるし意味なかったらしい 😰


食べた方が痩せるなんて、、、、






食べ物に気をつけよう来週の平日から💕