ストレス。
なんかね、最近二の腕肥った気が
するんよね。
いや、確実的に。
言われるし、この間の撮影のデータ
みて確信したし。😓😓
最近二の腕のメニューも増えて
ダンベルとかもって鍛えてるのに。。
と思ってたの。
まぁ、そもそも最近ちょっと甘い欲
やったり、お煎餅食べてた🍘から
も50%以上あるんやけど。笑
筋トレしてても、ストレスあると
いいホルモンでてないから
太りやすくなるんだよって先輩に😭💭
happy でいたりすると、綺麗に
なっていくのと同じ話らしい。。。
女の子が、好きな人できたり
キュンキュンしてると痩せやすくなる
感じね 🤦🏽♀️🤦🏽♀️💭🔥
”自分がストレス抱えない環境づくり”
してる？
って。。。。🤦🏽♀️
私って、伸び伸びと生きる事が
ノンストレスよね。🤔
今迄を思うとね、笑
後は沢山笑うこと！！これが1番大事！！
もうすぐしたら旅行が始まって、
大阪にも帰るから、
そこでパワーチャージして、
ちょうど女の子の日も終わるし
痩せ期がくるし！
happy なって帰ってこよーーー 🤤💕💕🌈
大事にしてくれる人がいる。
そう想ってくれる人を大事にしよう。