バストアップについて🤔👙❤️
Hi💪🏾💋💓
バストアップのために、何かしてますか？
バストアップのために、何かしてますか？
とゆう質問のお答えです！
特に、胸を大きくするのは、
太ることかな？と思うのですが、
バストの位置をアップしたい場合は、
腕周りや胸筋を鍛えることがいいと思う😍💓
鶏肉とか、お肉と炭水化物が大好きな私は
ほんとによく食べます。 😅
炭水化物抜きダイエットは、
私は絶対出来ないからしてないです😌💕w
減量したい時は、
夜を置き換えてあまり食べない時
もありますが、逆に太りたい？ってゆうか
腕や胸周りにお肉をつけたいときは
運動したあとも、プロテイン飲んだり
してるよ😆☝️🌈
走るときはバスト抑えて走ったり😌
ある程度の筋肉を保ちたいから、
食事量を減らしたり、増やしたり
自分の身体をちゃんと管理してあげることが
大事だよね😍☝️❤️
痩せすぎて、垂れたバストやお尻に
もなりたくないし😱
鏡を見てみて痩せすぎの方は、
まず、一度ある程度食べてから
残すところを残して絞る方が
早いのかもしれないですね☹️
私の意見でした😎
では！
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#ダイエット