ダイエット夜ごはん 🐖
今日は 、我慢できず 娘がお昼寝中に
お菓子食べちゃった 。。🍪
早く レディースデイきてほしい 。💔
3日目からは 痩せ期ってゆうし
なにより 食欲が 。。 🐖
今日の 夜ごはんは
こんな感じ ❤︎
しっかり 毎食前にミスココ飲んでるよ
最近の発見！
ミスココを飲んでから ごはんを食べると
満腹になるのが早くなる気がする 💭
これって 本当に大事なこと ☝🏻
今日のダイエットメニューは
あんかけもやし豆腐
納豆キムチ
冷やしトマト
あんかけもやし豆腐 かなりオススメ ✨
ほんっとにお腹いっぱいになるし
生姜入れたから あったまるし おいしい ❤︎
久々に キムチ食べたけど
またハマりそう 。☺️ ✨
