traning
めちゃくちゃお久しぶりに traning 💪🏾🔥
来週のパーソナルに向けて少し
ウォーミングアップ的な、、、、笑
駒沢公園にあるトレーニングルーム
久々にここきたな〜っ、
3年前くらいよくきたな〜って、
¥450 でできるから本間にいいよね 🙏🏽✨
走ったり、内腿やったり背中やったり
体幹やストレッチを軽くやりました！
とゆーより軽くしかできんかった 🤦🏽♀️🤦🏽♀️
( 体力も筋力も落ちてる。ダメダメ)
帰り道の夕焼けの空が綺麗でホッコリした 😌💕
ご褒美に感じたな〜 💕
この stb 美味しいーーっ！！！
次は朝にいこーーっと 💪🏾
#traning #gym #トレーニング #ジム
#夕焼け #スタバ