1日断食🍙
最近1日まるまる抜くことあんまりなかったから
ぽーーーーーーっと🙂
しちゃって
悟り開いてたよ
なんてったって
昼に洗濯物回したのに
とりこむこと
気づいたの夕方だった😊笑
おねーちゃんに
悟り開いてるで
しゃーないわ
ゆわれたわね
でも、1日抜いただけで、
やはり1キロわ減るからたのしい❤️笑
お水わ2リットル以上のんだよ
お腹空いたらお水
お腹空いたらお水
だからほとんど
おトイレとお友達😊笑
すーぐトイレ😊笑
むくみ知らずや
タンパク質わスピルリナ で補給
今日も朝からスムージー2杯😊✌️
夜も控えめにしよーっと🍙🌈
朝から嬉しいこと沢山なんだなぁ〜💖
るんるん💞