お尻がプリッと🍑❓💓
週1の加圧トレーニングの日❤️
これのおかげか
キャビテーション やった後だからさらにはりきっちゃうよ〜😍
（腕の跡がまだ消えぬ）
顔が小さくなっただの
肌が綺麗になっただの
ちょっと後ろむいて〜！
ってゆわれたから後ろむいたら
今お尻締めてるでしょ？
ってゆわれて
締めてないよ〜😆笑
ってゆったら
嘘つけ〜😂
ってゆーやり取り3回ぐらい繰り返したのち
やっぱり外人の血はいってるからかぁ〜🤔
きゅっと上に上がってるなぁ〜
ってゆわれて
よっしゃ〜
効いてるわぁ〜笑❤️
これのおかげか
ってガッツポーズ
食べて痩せるダイエット開始
なぜならば金曜からはじまるから
GW
お酒わ出来るだけのまないでおこーっと
お酒で太るとゆうことが分かった1ヶ月wW
お酒って水分じゃーん笑
と、
思ってたけど
大間違いだったね笑
来月も大事な予定あるし
遊んで、ご飯わたべつつ
運動しながら、お酒わひかえる作戦
お腹が筋肉痛やで〜😆🎵
腹筋毎日してるからめったに筋肉痛にはらないけど
やっぱり加圧わきくのなぁ💓