#どーだっ
本格的なダイエットできないから
最近ながらでやってる
✔️歯磨き中何回も爪先立ち
←これが次の日ふくらはぎ筋肉痛なるくらい来る
ちなみに 尻の穴きゅっと
締めながらやるとお尻もあがりそうと
思ってたまにしてる
✔️髪乾かしながら腰回し
←昔フラフープでダイエットしてたとき
かなり効果あったから期待
このくらいしかヤル気ないけど
痩せたいのは足とお腹だから
これで 見た目変わればいーなー♡
このまま人生豚で終わりたくないので
ガンバロウ（笑）
f21のセールが鬼安で 夏になると
サラッとしたのきたくなるから
みてるー📲
shop行くと全然物欲なくなるんだけど(陳列が
モバイルサイトは見やすいよね〜〜すき