#ネントレ🌛
ちょっと前に
添い乳をやめて
抱っこで寝る事にしたって
話したと思うんだけど
すっかりおっぱい無しで
眠れるようになったので
最近は抱っこ無しで
トントンで眠れる練習をしてます！！
それも、抱っこだと
眠らせるには割とすんなり寝るし
ベビーベッドに置くのも余裕なんだけど
19時〜22時くらいまで
40分〜1時間置きに起きちゃってて、、
まだ大人は起きてる時間だし
抱っこすればすぐ寝るから
いいっちゃいいんだけど
ふと雑誌を読んでて目に入った
ネントレの記事に
「頻繁に起きてたのがなくなった！」
って書いてて！
よし！やってみよう！
ってなったわけです！笑
何やら眠る時間までのルーティンを
作ってあげる事が大事らしく
うちは、
離乳食→お風呂→おっぱい→抱っこ
だったのを
離乳食→おっぱい→お風呂→絵本→消灯
に変更💡
１日目は１時間泣き通して
なんとかトントン子守唄で就寝。
２日目にして泣かずに
トントン子守唄して
５分くらいで就寝。
(疲れてたのかたまたまなのかまだ半信半疑)
３日目の今日も
泣かずにトントン子守唄して
５分くらいで就寝！
(順調すぎてまだ警戒してる)
まだ３日目で
たまたまなのかもしれないけど
昨日、一昨日と
40分置きに起きるみたいのが
なかったの！！！
(授乳の時間には起きたけど！)
抱っこはいずれ出来なくなるし
このままこのリズムが
定着してくれると助かるな〜！！
またネントレも経過報告します！！
(休日のおじさんスタイル)