私病気？？？？
いつもわ玄米が多かったり
夜わ少しだけだったりと
週末に食べるから平日わ調整してたんだけど
二週間前ぐらいから昼も夜も外食が多くて
７月１日からダイエット
ってきめてたから
昼も夜も炭水化物たべたり
カフェオレのんだり
アイスも昨日ケーキ2個も食べたし
金曜日わお酒も飲んだし
でも
ダイエットわ７月から！🤞
とおもって、
二キロぐらい増えてるだろーから
体重計にわ乗らなかったんだけど
1日フライングで恐る恐る体重計
乗ってみたんだけど
1キロも増えてない
なんなら減ってる
は？
また？？？笑
病気なん？私
昨日の夜も死ぬほどたべたのにな
昼ケーキ二個も食べてからの
せせり
ホルモン
なんこつ
牛肉玉子巻き
サラダ
たこわさ
お好み焼き
一昨日なんて
昼唐揚げ弁当たべて
夜ひつまぶしの
そのあとパーティで
パスタとかオードブル食べて
梅酒
モスコミュール
シャンパン
テキーラ
かましてから
家帰ってきて
食欲大爆発して
夜中に唐揚げ食べてどんべい食べたのに
なんで太ってへんねん
怖っわ
運動もしてない
これ以外変えてない
ご飯食べる前に4粒
（彼も飲んでる）
やっぱりサプリってきくんかな？
正直気休めだと思ってたんだけど
2ヶ月前から飲み始めて
ちゃんと効いてる
ホントかいな
まだ半信半疑←
とりあえず今のところ
太っていないから
飲んで損わないとゆーこと
すごいなこのサプリ