#産前産後の体重👨🦲🍡
あやめとあきみのコメント読んで
ちょっと自分の体重推移書いてみようかな✏︎
妊娠前 平均体重 52〜53キロ 身長165cm
妊娠して 重度悪阻で-4、5キロで
48キロ にあっという間になって(人生で1番やせたとき)
それからご飯食べられるようになって
それでもまた後期悪阻も始まって
最後まで吐いてたので
最終的なmax体重は58キロに🤰
つまり妊娠前の体重から+5キロくらいしか
増えてないんですー👨🦲💭
でも悪阻で落ちた体重からは あらよあらよと
+10キロだったから
かなり注意されたし
クリスマスケーキも食べられなかったよ。笑
そして産後 体重計乗ったら
56キロ？57キロ？くらいだったかな
あらー？産んだからって減らないかそりゃそーか
って感じだった🤔w
それから
骨盤矯正は行ったほいがいいって聞いてたから
産後3ヶ月くらいのときだったかな？
回数券を買って10回位通って
完全に骨盤戻しました＾＾！
これで24インチのデニムは入るように
なったよ〜
自分時間はとれなくなる中、
週1いくだけでも
なんか リフレッシュする時間がとれたから
よかった思い出♡
いつ元の体重に戻ったかわからんとけど
自分の体重に目に見える変化があったのは
授乳そろそろ終えてミルクにしようかなーって
ときで
今まですごかった食欲とか
甘い物欲がぱっっったりなくなって
気づけば49キロになってました。👨🦲🍡
あと結婚式準備で心労した。w
結局わたしもしっかり落ちたのは9ヶ月頃だし
産後すぐはそんなに焦って
考えんでいいんじゃないかい？て 今になって おもうよ＾＾
産後1ヶ月とかベビに栄養あげるための
自分ってくらいで＾＾
でもまじで 全部たるんだ←
二の腕も揺れかんじるし
お腹もくびれなし
体重は減っても結局身体のラインやしな😭
骨盤矯正は
骨が正しい位置になるだけで
痩せやすい身体にもなるとおもうし
するべきとはおもうけど、
ベビに栄養あげてる間は
食欲すごくてわたしも夜中たべよったし
でも悪阻中食事をとれないことのあの
苦しみかんがえたら
食べて太ってる方が絶対に幸せ！！！ておも←
産後は特に 大事故にあった身体で
赤ちゃんのお世話するようなものだし
寝不足で 自分時間もなかなか確保できないなか
このSNS社会は
着飾った綺麗な女たちが←言い方
おいしいご飯や素敵なところに旅行いったり
そんな情報ばっかり バーーッはいってくるけん
化粧もろくにしてない
パジャマで ブスすぎる自分と比べて
ほんとに病んだなあ😂
って
話ずれたけどw
あんなに大変なことを乗り越えたあとなのだから
まっそーなるわな！！！て位で構えたが
傷つかんで済む😂笑
わたしは体重こそ アップダウンなかったから
ましだけど
尿の感覚戻るの大変だったもん←
あ、あと
妊娠前はアパレルの仕事上夜ご飯が22時すぎてたのが
今はずっと18時ごろに食べてるから
それも体重落ちた理由かな？っておもってるよー
産後の悩みって ほんとに尽きなかったけど
子供が成長するにつれ
自分も成長して余裕ができたころ
自分と向き合える時間もできてくるけんね＾＾
わたしもそろそろ体つくりせんばよね
だらしない きもい自分←