乳製品とらなくなって2週間経過
ただただ、乳製品を口にしないってだけで
生チョコわもー封印いたします
あとわ麺とパンもやめた
いかにも小麦粉の塊ってのわもー食べてない
コロッケとか、フライとかわたべてしまうが
変わったこと
✅肌荒れしなくなった
✅1.5キロ減った
✅むくまなくなったような気もする
クロエカーダシアンわ乳製品ぬいただけで
1ヶ月半で5キロ痩せたらしいから
何もしずに5キロ痩せないかなと
少しだけ期待している←
ほんとわグルテンも完璧に
減らした方がいいとわ思うんだけど
肌荒れてないから
小麦粉のアレルギーでわないのかな？
生チョコ食べまくったその日と夜に
小さいプツっとができたから
やっぱり乳製品がいけないのかもしらん
でも、意外にもパンも麺も
食べなくても生きていけるみたいだから
つづけてみることにしよう
蕎麦わokルール
納豆蕎麦よく食べてる🙆❤️
乳製品とかグルテンのアレルギーだと
表面にわあまりでてこないみたいだけど
腸が腫れちゃって太りやすくなるみたい
揚げ物もたべてるけど
今朝体重はかってたら減ってた
体重へってるけど
お腹の見た目わそーかわらないから
体重でみないほーがいいかなぁ
玄米しか食べないダイエットしたときわ
体重1キロぐらいしか減らなかったのに
見た目わめっちゃくちゃ変わったから
大事なのわ見た目よな＼(^o^)／
生チョコわもー封印いたします