産後のお腹
産後1年経ってから通い始めたパーソナルジム
今も欠かさず週1〜2で続けてるよ✊🏼
産後のお腹ってどうしても、
たるんで下腹がぽっこりしがちだから、、、
(もはや今はもう産後とは言わない？😂)
綺麗なお腹を作るために
筋肉をつけて引き締めは大事だからね✨✨
あとは、きちんと「出す」のも大事🚽笑
腸内に食べた物が溜まっていたら、、
そりゃ〜ぽっこりするし見た目にもひびくよね💦
だから私はとにかく出したい！笑
汚くて不快な表現だったらごめんなさい🙇🏻♀️
食べたら食べた分だけ毎日出す。
お腹の中をゼロにリセットするようにして、
それが自然と＝お腹をへこませてくれるから
ダイエットキープに繋がるよね✨✨
今ハマってることは、
とにかく腸を綺麗にする
「腸活・菌活」を意識してるよ！！
菌活って最近よく聞くけど、
実際に体質が変わるほどの"良質な菌"を
食事から摂食はかなり大変。。
私はラクビを飲んで菌活してる✨✨
飲むだけで痩せます〜
飲むだけでみるみるガリガリに〜
※みたいな怪しいサプリではありません。笑
そんな万人に効くサプリがあったら、、
世の中ダイエットに悩む人いなくない？😂笑
ラグビは腸活に必要な菌がつまった
安心なサプリだよ👍🏻👍🏻
酪酸菌と乳酸菌が1袋に500億個
も入ってるんだって！
この桁違いの数字の菌、、、
毎日の食生活だけではぜったい無理😅
安全と勧められるのも、
あの森永乳業が
40年かけてたどり着いて発見した
「ビフィズス菌B-3」
これがメイン成物として贅沢に配合されてるの✨
だから、公式サイトには
妊娠・授乳中も問題ないと書かれてました😌
心配なら念のため医師に確認してね。
妊娠、出産を機に体質が変わってしまったり、
便秘になるってよく聞くよね💦
ラグビを飲む菌活なら
妊娠・授乳中とダイエット出来ない時も
お腹だけはすっきりしてくれるよ✨
ラグビの成分の酪酸菌とビヒィズス菌は、
体内フローラを整えてくれるから
痩せ菌と言われているくらい
体質改善やダイエットには重要な成分😳
人間の身体に必要な菌のみの成分で、
腸内を綺麗に菌活。
でも体質改善が出来るほどの菌を、
食事からだけでは到底たどり着けないから
私はサプリに頼ってるよ✨
飲むとほんっっとにすっきり出る！！😝
前日に食べた物が
全部出てくれる感じ
だから食べすぎた翌日は特に、
身体まで軽くなるの😂🧻🧻笑
飲み始めから1ヶ月くらい経ってから、
より実感出来るようになったかな？
菌が身体にとどまって、
体質改善された証だと思ってる！
体質改善が最重要の目的だから
短期じゃなくて長期で身体を変えていくために
私は今3袋目に突入✌🏻✌🏻✌🏻
飲むのも1日1回だけでいいのも、
忘れたりしないから続けやすいよ🥰
腸内から変えて「痩せ菌」を
もっと増やしたいからこれからも続ける✨
750万袋も売れてる実績もすごいしね👏🏻👏🏻
ラグビは500円で試せるよ♡