水族館🐠
水族館に行ってきたよ💁♀️
長女が『あー！！sea horse！！』
って見たらタツノオトシゴ！
まじまじ見るとちょっと気持ち悪いな😱
『fish！』とか『dolphin！！』とか
『sea lion！』とか
すごくoutputも出来て
楽しみながら学んだよ😊
お次女はちゃんとした
水族館は初めてだったけど
終始ご機嫌で❤️
行きも水族館でも
帰ってからも食べる食べる食べる。笑
帰ってきてから公園へ行って
1日本当よく動いた🥺💦
だから脚がダルダル😭
そしてここ数日気を抜いていたら
お腹もだるんだるん💦
なので今日は気合入れて
ちょこっと筋トレする👍
着圧スパッツと共に！
着圧アイテム、お気に入りで
マジカル、スラライン、
オヤスリムプラチナイト
使ってるんだけど、
正直どれも履くだけで痩せる！
とは私は思っていなくて
（あくまで私個人の意見ですが。）
痩せるなら
やっぱり＋αで何か必要かなって思う！
マジカルは骨盤矯正してくれるから
産後開いた骨盤がキュッて閉まって
腰回りスッキリする！
骨盤が閉まったぶん、腰回りは
細くなったかも！
だけど、マジカル使って痩せるなら
例えば、お腹の加圧に合わせて
腹筋に力いれて生活するとか。
食べる量を調節するとか。
（これはどれにも言える事だけど）
スラライン、オヤスリムプラチナイトは
浮腫をとってくれる✨
履いて寝ると翌朝スッキリするよ！
浮腫が取れた＝痩せる
ではないと思う
でも太る予防だと思う。
太らないようにする事も
凄く大事✨
＋でするなら、履いた状態で
家事しながら爪先立ちするとか
何かしながらスクワットするとか！
結局何かせんといけんのんかいって
感じだけど、やっぱ痩せるのって
そんな簡単じゃないよね。
でも、履いて動く事で
履かず動くより全然運動効率が
違うと思う！！
履いて家事すると本当脚ポカポカするし
履いて寝ると全然脚が冷えない👍
冷え対策も必要よね！
履く事で意識が変わる事も
痩せる為に凄く重要だと思っているから
私は履き続けるよ☺️
マジカルシェリー
産後ママさんにおすすめ！
私は妊娠による腰痛がこれ履いて
楽になった！
スラライン
レギンスタイプだから
外出時も履けるし、寝ている間の
お腹の冷え防止にもなるよ！
オヤスリムプラチナイト
お腹周りの着圧が苦手で
サラッと履きたい方にオススメ！
カラバリありなのもいい❤️
そして保湿効果もあり🙆♀️