１日たった10回
しんどい筋トレって
毎日続かないよね。
でも、しんどくない程度の筋トレなら
地味に続く気がする。笑
好きなドラマを観ながらちょこっと！！
とかね💁♀️
なので、毎日腕立て10回で
どこまで変わるか
チャレンジしてみます！笑
（勝手にやってくれって感じですよね。笑）
この二の腕のタルタル…
憎いお肉😭
10回で変化現れるかな？笑
この二の腕のタルタル…
この二の腕のタルタル…
この二の腕のタルタル…