1ヶ月で-4kg🦩
👨🏽と一緒に パーソナルに通い始めて約1ヶ月 。
最初は めっちゃキツかった食事管理も
だんだんとコツを掴んできて 、
ついに -4kg ❤︎
数字は 伏せますが 。。🤭 笑
かなり 引き締まってきたなぁ 。と
自分でも 思います 🥺
そして 今日 、
もう長い間 ず〜〜っと見てなかった
数字を やっとやっと見ることができて
ほんとに感動しております 。🥺
嬉しくて 何回も体重計乗っちゃった 😂
今日も 👨🏽と ジムに 🔥
フラミンゴレギンスを履いて 🦩
こぉゆう着圧系の商品って
履くだけで痩せるってことは
絶対に無いと思う 。🙅🏻♀️
でも履いて寝ると 翌朝浮腫が取れて
少しスッキリしたり
履くと少し引き締まってみえたり
ちゃんといい効果もあるよ 🦩
私は ジムに履いてったり
夜履いたまま寝たり
普段の生活の中で これをプラスすることで
もっと効果的になることを期待して
着用してます ❤️
そんな明日は チートDAY 🤤
いつものお寿司屋さんへ
行ってくるよ 🍣
ちゃんと前後で調整できれば
好きなもの食べても
おっけー 🙆🏻♀️
。。 だと勝手に思ってる 😂
楽しみ 〜〜〜 ❤️❤️❤️
