予定日間近😍💓スロージョギング🏃♀️
Hiii💓
先週くらいから
ぼちぼちウォーキングを
休日にしてみたり、
今日はウォーキングと
スロージョギングをしています🏃♀️
スロージョギングは
ウォーキングの歩幅で
ジョギングするので
速さはあまり変わらないですが
消費カロリーはなんと1.6倍😍💓
特に切迫早産とかでもなかったけど
なんとなく妊娠中は運動ほとんど
できてなかったので
37週すぎたし、体重も増える一方なので
そろそろやらないと
いけないなと思って😂👏
妊娠中はだいぶ運動するする詐欺してました😅
まぁギリギリまで仕事してたし、、、
ってゆう言い訳😇
ジョギングとかまじで
9ヶ月ぶりくらい！！
身体ポカポカなって気持ちいい💓
ベビは今週3300〜3400gくらいかな！？
私が産まれた時の体重ぐらいです🙋🏽♀️💓
私は3400gちょっとで産まれてきました！！
あとは、
2月の前半の誕生日が
私のおじいちゃん、おばあちゃん、弟
旦那のパパ、とたくさんいます😆💓
誰かと被ってたりするかなー？とか
あとは予定日がバレンタインデーなので
その日でもおしゃれやなとか☺️💗
待ちに待ってます。
では！
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