母の悩み
今日も寝落ち😭
子供ってなんで
禰〓豆子好きなんだろ。笑
鬼滅見せてなくても
禰〓豆子禰〓豆子って言うもんね🥺
そして、これ作らされる↑笑
最近さお次女が怒ったら
『ママ、あっち行って！』って
言うんだけど😭
多分長女が究極に機嫌悪い時にたまに言うから
マネだとは思うけど…
１歳児に、あっち行ってと言われる母😭
辛。😂
今日の晩御飯は春巻き♡
春巻きも色んな野菜入れられるから
いいよね♡
✔︎白菜
✔︎ニンジン
✔︎しめじ
✔︎えのき
✔︎ごぼう
✔︎白ネギ
✔︎豚肉
最近Instagramに投稿されてる記事で
『胸を残しながら痩せる方法』って
書いてあって
それはバランスのいい食事
【まごわやさしい】
ま＝大豆などの豆類
ご＝ごま、ナッツ類
わ＝わかめなど海藻類
や＝やさい
さ＝魚
し＝しいたけなどキノコ類
い＝芋類
らしいです👍
私がかなり偏食なので
本当意識しないと全然摂取
しないものも多々あり…
子供達だけでもバランスいい食事に
してあげたい✨
今日のご飯は海藻類以外は
取り入れられたかな🙆♀️
納豆にワカメ混ぜたらよかったな〜😭
暖かくなるまでに
足痩せしてショートパンツ履いてやる👍
とりあえず着圧アイテム履く事から👍
↑太もも側面比べたら
引き締め効果すごくない🥺？
ベルミスの加圧は他に比べても
断トツみたい🙆♀️
履いてる時に引き締めてくれるのも
嬉しいんだけど
脱いだ時の脚の軽さが凄い✨
開放感とはまた違った感覚✨
是非試してみて💁♀️
↓
寝る時にオススメなのがこれ！
ソックスタイプなので
お腹周りの締め付けが苦手な方には
オススメです✨
さらに保湿成分配合なので
脱いだ時も乾燥が気にならないよ❤️