#-10kg
今日のランチはバターチキンカレー🍛
最近、朝は控えめ昼はしっかり！
夜も控えめ！
な感じで食生活も気をつけてるんだけど
どうせ食べるなら栄養価の高い物がいいから
今まで食べてた白米にマクロビ玄米をin🍚
バターチキンカレーもマクロビ玄米入りの
ごはんで🍚
このマクロビ玄米は
普通の玄米より
植物性乳酸菌が10万倍らしい😳
腸内環境を整えてくれてるから
便秘改善に繋がるし
GABAも普通の玄米より10万倍含まれてるから
脂肪代謝の効率をアップしてくれるんだって！
着圧スパッツも合わせて履いたら
浮腫しらずになれるかも！と思って
食べてみてるよ🍙
しかもめちゃくちゃ簡単！
いつもの白米を炊くように準備して
一合に一本追加するだけ！
お水を足すこともないからめちゃくちゃ簡単！
二合か三合炊いて一食分に冷凍すれば
食べすぎ防止にもなるしね😆
中身はこんな感じ！
味も玄米より風味はなくて
食べやすいと思う！！！
オススメです♡
気になる方はここから詳細見れます↓