脚細くなったよね？
お仕事終わりに、アストレへ🤍
今日もカラダをストレッチでほぐしてもらってから
筋トレメニュー。
未だに前太腿や、腸腰筋は硬いんだけど
それでもアストレに通いました初期よりは確実に
伸ばす時とか、柔らかくなったことは実感するし。
本当に嬉しいのよね🥺
で、アストレ終わりに久しぶりに脚の写真
撮ってもらったんだけど
6月の時と、9月の今日！！！
外に広がってたところが削れてる(表現あってる？)
し、足首も細くなってる。
ふくらはぎも前よりキュってなってる〜😭✨
脚の指も親指となしっかり地についてる。
(それでもまだ、床を噛む力は弱いだけど。)
いや〜〜
数年パーソナルやジム通っても治らなかった
腰回りや太腿の横や前の張りが少しづつ
薄くなってるのは本当に本当に嬉しい。
もう一生治らないと思ってたし、
治らないというかそういう脚と思ってた。笑
カラダみてくれてるあすかに本当に感謝。
同じような悩みの人には本当に
あすかのところに通って欲しいって心の底から思う。
友達のお姉ちゃんも通ってるんだけど
一生治らないと思ってた脚の歪み、
真っ直ぐなってすごく喜んでるの身近でみてるから
余計に思う。🥲
私も頑張るぞ〜〜！！！