ガチ自腹
実家で定期購入してるのむシリカ
私も、自腹購入してて
定期便にしてます。
朝起きて、まず1本ゆっくり飲むの。
午前中のうちに
尿でたくさん老廃物を出すイメージ！
とにかく水はけのいい体質になる
身体の7割は水分だよ？
水にはこだわろう。
添加物や身体の有害物質を出してくれるシリカ（ケイ素）
シリカ入りのものってなかなかないから
お水で摂ります。
生きていく上で
添加物は完全には避けられないから
少しでも排出したい💩
シリカは「ケイ素」とも言われ
ヒアルロン酸やコラーゲンなどを強化する働きがあり、人間の肌や爪、髪、血管などの
健康維持してくれます。
また、海外の研究では、BMD(=骨密度）を
強化する物質のなかで、
シリカが最も効果があることも
明らかにされているんです。
ダイエット効果もあるし
シリカは体内で作られないため
食事や飲み物で摂取する必要がある
シリカ水の1日あたりの摂取量目安は10～40mg
