本日の自炊🥢

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◎豚のしゃぶ
◎やまいちの豆腐
◎ほうれん草のお浸し
◎ホタテバター醤油炒め
◎おにぎり







昨日の豚の生姜焼き🐷の
豚が余ってたので
豚しゃぶサラダ🥗🐖
ほうれん草は鉄分摂取の為、
常に湯がいてる。







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