断食道場で。
私が行った石原式の断食は、水断食でなく
人参リンゴジュース🥕🍎
必要な栄養も酵素も
ジュースでバランス良く摂取
だから断食が、そこまで苦痛じゃない。
帰ってきた今、体重がまた落ちてきた✨
作るのは面倒だし、コストもかかるし
ジューサーの掃除が大変🧼
ここの断食道場は
パックジュースなら、これを推奨してます。
国産の
にんじん、りんご、生姜が入ってるの🥕🍎
https://room.rakuten.co.jp/room_1975b3cf0f/1700074673349392?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
生のジュースの方がもちろんいいけど
ご参考までに。。。。
何よりコレ
すっごく美味しくて、、、
朝に置き換えしたり
お風呂上がりの喉カラカラな時に飲んだら
めちゃくちゃ美味しいんです🙈
美味しい！
