自分と向き合う時間 🕐
昨日も１日、最高に楽しかった 💘✨
幼稚園で息子といっぱい遊んで
その後は ２人でお昼ご飯食べに行って 🥡🥢
夕方から なみ、みく、さりと
ｃａｆｅで喋って ☕️
なみが東京帰る前に会えて嬉しかった 😘✌🏼
夜は さりとピラティスへ 🧘🏼♀️☁️✨
何年振りか分からんくらい本気で
体動かした気がする。。笑
５０分間マシンでレッスンした後の
自分の体が ガックガクで
リアル小鹿みたいになってた 🦌💦笑
最初は５０分長いと思ってたけど
いざ始まると 本当に一瞬で 🤍
５０分の間に、自分の体と心と
向き合えてる気がして
終わった後は何とも言えない気持ちに、、 ✨
長男生まれてから
こういう自分の為の時間って
一切なかったから
大事やなって思わされた。🕊🤍☁️
誘ってくれた さりに感謝 🙏🏼
長男の幼稚園が始まったら
次男と一緒に子連れＯＫの
ピラティス通おうかな〜 😽💕笑
それくらい今回のピラティスで
ハマってしまった ✌🏼
そんなに激しい運動じゃないから
子育てに支障もないし 🤱🏼💘
産後・子育て中ママにも人気なワケだ 🤍
昨日のピラティスの時は
これ履いて 上に長めのＴシャツ 🎽
体に自信ないから ブラ１枚とか
絶対に無理なので。笑
このグラマラがめっちゃ良くて 🤍
着圧はしっかりあるのに
伸縮性があって、履いてて苦しくないし
かなり動きやすかった 🌈✨
胸下まであるから
お腹も見えたりしなくてかなりいい 🙆🏼♀️💕
普段使いは もちろん 、
ジムやスポーツにも使いやすいかと 🏌🏽♀️
いちいちジムウェア買わなくてもいい 👍🏼🤍