今日はごめんなさい。🙏🏼←

今日は頭痛がすごすぎて

ジムお休み←

サイクル決めると嫌になって

ダメになるタイプなので

行きたい時に行くスタイル😌

調整数日したら1.5キロ

すぐ戻った☺️💗

今日は家だったから一日ずっと

ベルミスタイツ履いてた！！

履くときは吐きそうになるけど←

履いてしまえば履いておける

くらい慣れてきた☺️

ハイウエストやけん

お腹も意識がいく！

食べると苦しくなるけん

すぐストップできるし

一日中家におって

座ること多くても

浮腫んでなくて感動🥺

脱いだ時の快感！💖

さすがベルミス様です🙏🏼

🔖ベルミススリムタイツ

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¥3,990

今日も夕方に早めに

ご飯をしっかり食べて

２０時頃にプロテインで

今日のご飯終わり😌

自分専用プロテイン。

美味しくて続けるの苦じゃない😂

測る必要がないのも

ガサツとしては神←

微妙に粉こぼれたりするの

めんどいしストレスなんよ😌

味も３種類セレクトしたから

気分でえらべるのいい！🍓

今日は抹茶🍵

相変わらず豆乳割り。

腹持ちいいし

スイーツ食べた気分にもなって

ストレスフリー🍵

ごくごく一気飲み。笑

置き換えダイエットに

オススメの自分専用プロテイン💗

🔖FUJIMIプロテイン

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↑診断してみて自分の

プロテインチェックしてみてね☺️

生理前ニキビ激減オイル✨

シミを防いでくれる効果も◎

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