私もｉＨｅｒｂ🌿デビュー🧡

はじめてのiHerbデビュー☺️💓

何頼んで良いかわからなくて、笑

とりあえずグルテンフリー

クッキーと🍪

ビタミングミ！

ビタミングミは海外行くと

よく買ってたから久しぶりに🤍

美味しくて全部食べたくなるけど←

サプリメントグミなので

1日２粒くらい🍊

載せてないけどプロテインチップス

も頼んだら大量に届いて

びっくりした🤣

ポテトチップスとかより罪悪感

なくおやつ食べれるかなと思って笑

iHerbのおすすめあれば

教えてください…☺️💓

心配してた雪も私の家の周りでは

積もるほどでもなく❄️

都内は至って普通だったような？

昨日は寒いのを理由に

引きこもって食べまくったけど←

今日は汗かきたくて

１時間ジムで有酸素を🚴‍♀️

いい〜汗かいた🥺✨

生理前って何しても痩せんし

むしろまた1.５キロくらい増え

とって萎えるけど←

終わったらするっと

戻るから無理しない程度に

運動頑張りまーす🤣

有酸素終わってプロテイン。

きょうはお水で！

やっぱり豆乳割りがすき。

プロテインってほんとに

大切やなって思うし

髪、肌、身体、美容のためにも

女性は特に積極的にタンパク質

とったほうがいいと思うし

私もプロテインでタンパク質は

しっかりとっていきたいと

おもってます✨

プロテイン ＝ 美容

っていうイメージで

ゆるく続けてます☺️💓

私のプロテインはほぼ運動

しない人としてのデータで

作ってもらったものだから

いろいろ補ってくれてる☺️

味は選べるけど私は飽きないように

全味をチョイスしたよ🍓

みんなはどのプロテインに

なるかカラダ分析してみてね✍️

🔖FUJIMIプロテイン

http://dclog.jp/sa/bke_chs_aa0166

1ヶ月分　¥6,980

ピンボケしとるけど

かわいいけん載せる🐶↓