産後女になる瞬間
卒乳チャレンジはじめて、４日ほど。
母乳をあげる行為がなくなったことで
意識が母親から少し解放されたのか
急に綺麗になりたくなって🙌
女が戻ってきた。ホルモンってすごい（笑）
今まで綺麗になるために
運動したいなんて微塵も思わなかったのに←
今日は朝からヨガとピラティス
ピラティスがかなり苦手で、、克服したい🥺
子供達に邪魔されながら
うおー‼️むりー‼️
きつかて、やってん‼️って息子にさせる始末。
どれだけ筋肉やインナーマッスルがないんだろう。。
でもナチュラルで美しい人を見てたらやる気が入るから
待ち受け変えたり（笑）
細くて華奢じゃなく、しなやかでナチュラル🧘♀️
シンプルな服が映える身体🌿
自律神経を整えながら今年は運動も取り入れよう☺︎
無理せず、できるときに、やるぞ♡
そしてやる気は動くと出てくるものだから
やる気を待たずにまず動く
全てにおいてこれ大事😃
おうちでリラックスしながらも
下半身を引き締めてくれる着圧は必須で結局いつもこれ
リブレギンスは本当に万能だとおもう🌿
おうちでだらだらしがちだなぁと思う人は
浮腫とりながらリラックスウェアとして着られる
リブレギンスはおすすめですよ🦋
程よい締め付けも、着用しながら
ヨガやピラティスできるほどの伸縮性もいいし
急な宅配のピンポン対応もできる。笑
