長女が整形？
こんにちは♡
どんな週末をお過ごしですか😊
うちはのんびり身内な週末です♡
最近長女がいきなり二重になって
よりお次女と似てきたよ♡
もともと奥二重でたまに片目だけ
二重になることがよくあったんだけど
最近両目くっきりになったよ〜
だいたい3歳までに変わるんかなーと
思ってたけど超えてからも変わるのね！
どっちが長女でどっちがお次女でしょう？
そろそろ真面目にdiet取り組んでいこうと
思います♡
まずコンブチャで朝の置き換えで−2kg
消費カロリーより摂取カロリーが
上回ると太るので、
摂取カロリーを抑えることも重要。
でも無理して抑えるとストレス溜まるし
せっかくなら美味しく楽に抑えれたら
最高🥺✨
お腹の中、お掃除されたなー！
って感じになる！
味はマンゴージュースって感じで
普通に美味しいよ❣️
まずいとなかなか続かんからね〜
美味しいのはありがたい！
いかに継続出来るかが勝負だよね。
コンブチャ＋筋トレで
脚メインで鍛えてたけど
今日から背中もプラスして
鍛えて行こうと思います🙌
姿勢を正して背中鍛えるだけで
痩せやすい体になるんだとか！！！
実践あるのみなので
またやって効果あれば報告しまーす❤️
コンブチャ
・初回１本１円＋送料
・継続3回お約束