バナナと卵だけのパンケーキ🫠😚🍌
２日連続で食べてるパンケーキ🥞
バナナとたまごだけで作ってるよ🍌🥚
もはやパンケーキと呼んでいいかは謎だけど🫣
でも生地に小麦粉も砂糖も使ってないから、
罪悪感なく食べれるスイーツ🤍
youtuberさんの竹脇まりなさんが作ってて、
参考にさせて貰った☺️
バナナを潰して、
卵と混ぜて焼くの🍳
ココナッツオイルで焼くよ🥥
ココナッツオイルで焼くと、
香りがとにかく良くて、、ほんと美味しくなる😚
ハチミツかけちゃってるけど、、🍯💨
完熟したバナナを使ったから、
バナナの甘さで十分だった☺️
あと豆乳ヨーグルトを添えてます☺️
豆乳ヨーグルトと一緒に食べるの
めっちゃ合うよ☺️
ちなみにバナナってカリウムが含まれてるから
浮腫に効果的だよ👌
食物繊維やビタミンも含まれてて美容にも良いフルーツ☺️
（だからって食べ過ぎはだめだけどね🙅♀️私はヘルシーって思うと食べ過ぎる時あるけど🫠笑）
ダイエットとか、美容、食事に気を付けてる人いたら作ってみてほしい🤍🍌
そして美容といったらこれだよね。
◻️マイプリセラム
食事で内側から、
美容液で外側からケア🫧
この美容液を使ってから
肌にハリが出て、
くすみが前より気にならなくなった🥹
それにお肌綺麗って言ってもらえること増えた😉
この美容液は、本当に良いって言えるよ🥹
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定期ではなくて買い切りだから
安心して試してみてね☺️