初かな？体重公開👣
めっちゃ久しぶりの体重測定。
どきどき。
☝️47kgぴったりでした✨✨
何キロだったとしても今の身体の見た目には満足していなかったので、
今日から身体の引き締め開始❕
そして体重も自分のベスト体重は、
あとマイナス2kgなので、
（私的に身体が軽くなって顔まわりもスッキリしてくる体重なの）
引き締めながら体重も落とせたらなー🔥
ちなみに私は体重が全てって思ってはいないです☺️あくまで目安！
（人それぞれ自分に合った体型や体重がある。人それぞれ骨格も筋肉量も違うから自分のベスト体重が違うよね☺️）
体重を測ることでモチベーションが上がったり、
逆に測らないことで見た目だけを重視して
ストレスを溜めることなくダイエットに励むことが出来ると思います！！
自分に合う方でいいと思ってる☺️
最近のダイエットでは体重を測らなかったから、
ストレスを溜めずにダイエットが出来てた思う🔥
（昔は数字ばっか気になって、少しでも体重が増えるとイライラしちゃってたんだよね😵😵笑）
最近ね、パンツ履いてる時にウエストとお尻辺りがなんかゆるいかも？
もしかして痩せて来てる？って感覚があって。
そしたら久しぶりに体重が気になってきたよ🫣
気になったら測らずにはいられなくなった🥹
そおいう性格💧笑
【これからの目標を決めてみた🔥】
体重は、マイナス2キロ、
そして見た目の面ではお腹と二の腕、脇肉の
引き締めを🔥
引き締める為に、
今まで通り、ヨガに通うよ😘
（お家ではリンパマッサージを）
でもね、ヨガを通ってて思うことは、、
ヨガだけでは痩せないってこと💧
痩せるには、運動も必要だけど、
とにかく食事が大事🥹
これは通って経験した👌👌
運動してても食べ過ぎてたり
毎食脂っこい物ばかりじゃ痩せない💦
効率良く痩せるためにも、
コンブチャに頼るよ🧉
最近ウエスト緩くなって痩せた？って
なったのは、、
コンブチャ飲み始めたからだもん🥰
http://dclog.jp/sa/bke_shm_aa0010
☝️トライアルサイズです✨
定期じゃないよ！！今まで購入をためらってたって方も試しやすいと思います🤍
コンブチャを飲むとお通じが良くなるよ！
お通じがいいことで、、
お腹がかなりスッキリしてくるよ🔥
それに痩せやすい身体になる！！
本気のおすすめ👌
今月も外食の予定が割とあるので、
コンブチャでしっかり置き換えしよ👌
1週間後また体重がどれくらい変わったか
載せようと思います🔥
そして生理前は、普段より
ふらふらしがちなのに、、😵
ダイエットしてたら余計ふらふらしちゃうよね💦
だから一緒にサジーも🧡
サジーを取ることでふらつきがなくなるよ！
それもそのはず！
こんなにも鉄分豊富🥹
そしてなんと！！200種類以上の栄養成分が😳
今なら
定期初回約30日分が
500円だよ❕❕
激安なんだけど🧡🧡
定期の縛りはないよ👌
是非試してね🧡