太りにくい体つくり
今日も１日お疲れ様でした〜🙌
このお塩知ってますか？？
もうね。美味しすぎて。ネットで買ってたのに
待てず買いに行った。笑
何でも合う！笑
枝豆にかけても、
ポテチにかけても
キュウリ🥒にかけても
お肉🥩にかけて焼いても
野菜炒めの味付けにも。
まだやってないけどマックの
ポテト🍟にかけて食べたい。笑
とにかくめっちゃ美味しい。笑
娘達と同じご飯食べるようになって
塩や塩胡椒ほとんど使ってなかったんだけど
このお塩ハマりすぎて
なんでもかけちゃいそうで。笑
塩分取りすぎ気をつけなきゃね😂
ここ最近、筋膜リリースを
怠ってたら、久々にやると
めちゃくちゃ痛い。笑
このゴロゴロやると
なんとなくタルタルしてるのが
スッキリするんだ〜✨
そして晩御飯から次の日のお昼ごはんまで
16時間空けるようにして
間の朝ごはんはコンブチャ飲むようにしてたら
−3kgキープしてる👏
と言うか、太りにくい体になった気がする
これやり始めて爆食いしなくなったし
食べたいのにこれ以上
食べれん〜ってことが増えた！
コンブチャはちゃんと栄養も摂れるから
ただ摂取カロリーを抑えるだけじゃ
ないのが助かるよ🥺
あと日中はお腹にこれね👍
肋骨締めてくれるから
骨格レベルで変わるの！
さらに食欲抑えられるし
巻くと背筋がスッと伸びるから
色んな観点でスタイルアップ
出来るのが良き！