リバウンド？体重記録🙄ダイエット中のおやつ🍪🍫
ダイエット中のおやつで
色々買ってる中で、
ハマった２つ🥰
小麦粉を使っていない、
オートミールや、おからパウダー、チアシード、米粉で作られたクッキー🍪
グルテンフリークッキー🥭
ドライフルーツやナッツ類など
色んな組み合わせが合って、
５個全種類食べたけど、
ハズレがなかった🥰
全部美味しい🙌
東京ベストカフェ掲載のカフェが
開発してるらしい☕️
東京ベストカフェって初めて知ったけど🤐
こおいうクッキーって割と色々試してきたけど。
ハズレも多かった中で、、
これは当たり🥰
好みは分かれそうな気もするけど、、
好きな人は大好きだよねこおいうの🤍🤍
小麦粉やバターで作られたサク、しっとり。
みたいなクッキーでは全然ないんだけど、、
私はこういうのが好きだから、、
美味しく感じるの☺️
身体に良いもので作られてるから
罪悪感がなく食べれるよね😚
ザクっとしててドライフルーツのおかげで
食べ応えも甘みもあって、
満足度高い🫡
一枚50〜60calだよ🥰
2枚くらいでなんかちゃんとストップ効くんだよね✋🤍
私の場合、クッキーってもう一枚、あと一枚って
なって、、かなり食べ過ぎちゃう物なんだけど😂
あとね、、これも美味しい！！
オートミールクランチチョコ🍫
食べ応えある系のチョコ！！
でもクッキーの方と比べたら
余計な物が沢山入ってるから
食べる量調節してる😚
チョコどうしても欲してる時
こっちにしてる感じ☺️
オートミールクランチチョコは、
セブンで前売ってたけど、
最近見掛けなくて🥹
どっちもAmazonで購入したよ😉
ちなみに生理前の今朝の体重は、、
47kgでした💨写真撮るの忘れてしまった🥹
1週間前まで、、
ちょうど1キロ違う🫤
46.3→46.6kgと順調に増えてったよ😶🌫️
生理前の水分の溜め込みと思いたい😑🫤
でも生理前まで46kgまでは、
ここまで落とせたのは、、
◻️コンブチャクレンズ
のおかげです！！
最近コンブチャで置き換えたときもあったけど、
プロテイン試したくてプロテイン置き換えてたりもした😥
プロテインは、やっぱり置き換えより、
運動後の方がいいよね💨
生理前っていうので体重の変化分かりずらいけど、、
お腹の調子があんまりでスッキリしずらいし、
汗をかきずらくなってきた気がするし、、
やっぱりコンブチャが偉大🥹🥹
改めて実感🥹🥹
◻️トライアルボトル
1本だと1000円！
２本セットだと1本900円
で定期ではない🙆♀️ので
試したことない方は、絶対おすすめ！
置き換えたら結果が付いてくるし、
便秘解消にもなるし👌
ガッツリ定期って方にはこちらを。
初回500円なのでぜひ🥰
定期でも全然飲み切れると思うから
夏場ガッツリ飲みたい人におすすめ！