アスリート並👋🏻

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本日より仕事再開〜✨✨
今年は"いつぶりー?🥺"ってぐらい
6日間と長〜くお休みつくれた❣️

今日朝からレッスンやったから
カラダなまってないか心配やったけど
レッスン三昧な日常に戻るから
すぐにリズムも柔軟も戻せそう❤️

今まで休みとると身体鈍って
レッスンの質が下がったりせんかが不安で…
連休も長くて4日までにしたり
休みの間も仕事脳でいたりしたけど
(もはやアスリート並なのよw)

やっぱりパカーンッと
"休みは休み!"
って休暇とるん大事やなーと改めて❤️

久しぶりにレッスンしたら
最近思えてなかった"ヨガ楽しっ"
って気持ちが蘇った。
いちばん嬉しかったんは
毎日レッスンしてると自分では
自分のレッスンが身体に効いてるのか?
って効き目にうとくなるんやけど…
久しぶりにレッスンしたら
"あー毎日きちんと効いてたんやな"って
ヨガってすごいなぁーって改めて実感
ホッと安心した。
クラスにあれやこれや付け足してたけど
シンプルに身体を伸ばすって大切だ。
話しだすと長くなるから
また今度つづろう❤️

リフレッシュしたから
又今日から頑張る✨


さーて❤️❤️
BLOGもアルバムまとめてこー❤️