オキシ漬けと理想の暮らし🧺🌿
おはよう〜！！ございます
連休中にやりたい！と思いながら
できていなかったオキシ漬けから本日はスタート🌿
55度でぎりぎりまで責める。
洗面台も白だから黄ばみとかすでに出てて😭
オキシ漬けしてるけど取れるかなぁ
掃除が家事で一番苦手なんだけど
綺麗な人って掃除もちゃんとしてるイメージ←
だからできるようになりたい🥹
お盆休みの暴飲暴食が続き、
昨日なんてご飯３杯たべたし(え
私は本当に、いつも思うけど
食の乱れが肌に出る🙉
油っこいものとかも、体質的にあってなくて
肌がすっごい老ける下痢もする（笑）
最近はアルコールもなんだか、、
ビール缶の半分くらいがちょうどいい◎
チョコレートの食べ過ぎもアウト🙅♀️
にきびがこんにちは。
野菜中心の生活にしてお肉や炭水化物を控えると
浮腫まなくなって顔がシュッとするというけど
あながち嘘やなかろうなぁ〜とおもう🍆
ので、朝は軽めのおにぎりと野菜たっぷりの
お味噌汁を定番にしたいとおもってるよ☺︎！
パンは下半身太るしね。。
そして、ちょうどスキンケアも
変えたい時期にきていたので、
マルティナというオーガニックブランドのものを
購入してみた🌿
マルティナといえばアイクリームが有名だけど
今の肌状態に合わせてこちらを購入！
スキンケアも心地いい時間にしたくて🌿
少しずつオーガニックやナチュラルブランドの
スキンケアに変えていきたいなとおもっています
化学的な香りがしないものって
癒し効果もあるから今とても求めている！
一度にすべて美容と健康のために
意識高い生活するのは無理だけど
ちょっとずつ自分の体質にあうものを
選んでいけたらいいよね🧺
サジー生活も、美容と健康のために
唯一取り入れていること✔︎
これもオーガニックの１００%自然飲料。
タキマキは鉄分補給のために
アサイー摂ってるみたい！アサイーも気になる！←
ビタミンや鉄分は汗とともに流れ出るから、
出来るだけ普段の食生活にプラスして摂りたいね。
🔖買い切り５００円
自分の体をよく知って、何が不要で
何が足りないか。まずはそれからよね◎
これからどんどん年齢的には老いていくけど、
自然体で心身共に整っている人になりたい🌿✨