定番ごはん🥢もう結構です✋

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今日もあっつかった〜!!





一緒にハンモックで揺れてると
寝てしまう次男☺️かわいい







昨日の晩御飯は、煮込みハンバーグ。

昔はハンバーグは手の込んだ料理で
中々作る気が起きなかったけど

料理歴も長くなると勘でつくれるようになって
失敗しない安全メニューと化した😊


この後トマトソースで煮込んで美味しく
いただきました☺︎






昨日も今日もお散歩いったけど
暑すぎて参った参った。

もう、夏よかです✋← 





お散歩のお供は、ベルミス🦵
涼しくなる秋に向けてマストよ〜〜🍂

普通に歩くより、負荷をかけてくれるので
効率的にカロリー消化できるなんて🐷最高でしょ




新しいベルミスは、
丈も結構長めなので(165cm/L着用)
高身長の人にもおすすめですよ🌷

柄なし、色サイズ展開あり。
シンプルで日常的に使いやすいのも◎


ベルミス スリムレギンスcolor+
http://dclog.jp/sa/bke_kht_aa0037







履いて歩くだけで筋トレ効果🙏⤴︎
ウォーキングに最適♡
これだいすき←






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