お蕎麦🥢だいすき😘🤎
今日のランチは蕎麦でした🥢
行こうとした蕎麦が売り切れて
諦めて近所の気になってたお蕎麦屋さんへ🥢
雰囲気も良かったし
天ざる五膳も美味しくてペロリ😋
冷たいお蕎麦が食べたかったから満足
近いしリピ決定ぃ◎
妊娠中の体重調整は相変わらず
コンブチャでやってます🐖🥛🥭
後期に入って増えるペース早いから
食べすぎた！てなったら
必ず１食は置き換えする！🥛🐖
これは妊娠中に限らずやってきたけど
今は痩せる目的よりも
増やしすぎんように気をつけるために😌✨
食べん、とかしてストレス溜めたくないしネ！
１日中何も食べないとかは
絶対無理やけん１日の夜だけ置き換えて、
慣れたらまた次の日も１食置き換え。とかを
繰り返したりして調整してます🥭
特に最近は食べたら胃がもたれやすいけん
逆に置き換えせな無理かも😂
◽️コンブチャクレンズ
コンブチャは栄養もたっぷりやし
妊婦さんに欠かせない葉酸もとれるけん
食事をうまく摂れてなくても
コンブチャで補ってくれるよ☺️👌
悪阻中もかなり飲んだよ私😂😂
便秘がきつい人は
牛乳や豆乳ヨーグルトで割ってみて🥛？
この飲み方は美味しいから
娘もだいすきなの😘🥛💕
🔖コンブチャクレンズ
