久しぶりのおうちごはん🥢取り分け◎
今週もおつかれ様でした
ですが。我が家は明日も通常運転◯
今日は久しぶりに夫も揃って晩御飯☺︎
やっぱり家族みんなで囲うごはんがいいなぁ
今晩は豚しゃぶがメインでした〜
・豚しゃぶ
・きゅうりの白だし漬け
・ナゲット
・わかめと野菜の味噌汁
・マスカット
常日頃、子供たちが食べやすいメニューに偏りがち。
【肉or魚、サラダ、フルーツ、汁物、炭水化物】
揃えばそれで良いでしょう、💯
豚しゃぶは、臭く無い＆箸で切れるほど柔らかくて🥢
ほんと美味しいの！
しかも、次男や長男にも取り分け楽々で
よく作るようになりましてん☺︎
〜柔らかい豚しゃぶの茹で方〜
塩小さじ２くらいの沸騰したお湯に、
豚しゃぶする前に酒を大２いれて、
しゃぶ肉を色が変わるまで茹でたらザルにとって
そのまま自然に熱を冷ます！
これだけ✌️
冬は温野菜と一緒に食べたりするだけで
ヘルシーでいいよね🥦🥕
甘酢タレを作ったり、
ドレッシングやポン酢だったり、
子どもは何もかけずに食べてるし😅
好きな味付けで食べてねってできるメニュー
ラクだ。
少し前に買ってたプロテイン入りのフルグラ
豆ときなこ？風味だから
好みの味でなく残念だった。。😭
だけど、たまにつまんで食べたり！
今日もザバスヨーグルト味買ってきてタンパク質摂取したよ💪
と、ここまで書いて寝てたけど
今日から１０月！
今月はブログもしっかり更新して
２０２２年の思い出も記録にしていこう♡
相変わらずタフな毎日はサジーで
支えられています◯
息子もバナナ豆乳サジーがだいすきで、
バナナ豆乳ちゃんと毎日買って！！と言われます🐱
オーガニックのフルーツから
ビタミンCや鉄を摂取できるのは
ほんとにすばらしいこと👏
🔖買い切り５００円
薬に頼れない産前・産後、妊娠中・授乳中で
疲れやすいママさんにも🤱
貧血が酷い人は一日２杯が個人的には
おすすめです☺︎