結婚式♡ 失敗談
こんばんは🙌
何年ぶりかの結婚式よかった〜😍❣️
幸せそうでこちらまで幸せな気持ちになる✨
ごはんも美味しかった❣️
あとパンとデザートもあったんだけど
このサイズ間違えたドレスのせいでさ。笑
苦し過ぎて全部食べれんかった😭
デザートも美味しかったのに
もうこれ以上食べたら
トイレ直行になりそうなくらいで。笑
悔しかった😭
そしてこのドレスもめちゃデザイン
お気に入りで普段使いもしようと
思ってたから、辛😭
でもこのSサイズが入ったのも
地道にコツコツやれることを
続けた勲章🎖
その１
産後すぐ出来る事は
マジカルシェリーで
骨盤矯正
これやるやらんで今後の体型に
大きく影響するから
マジでやった方がいいよ
脅すわけではなく本当やってよかったと思う
before after
骨盤の出っ張り具合と脚の隙間が
全然違うよね。
その２
お腹痩せにはプリンセススリムが
即効性あってよかった！！
開いた肋骨を締めてくれるから
綺麗なクビレができるよ！
その３
朝や食べ過ぎた日の夜に
置き換えダイエットとしてコンブチャ
やっぱ１日の摂取カロリー減らすのも
大切な気がする。
あとコンブチャ飲んでたら
お腹の調子がめちゃくちゃいい！！
便秘がちな方にもよさそうだよ✨
置き換えダイエットで心配なことは
栄養不足にならんかって事なんだけど
コンブチャにはたくさんの
栄養成分はいってるから安心して
置き換えてます！
その４
着圧itemで浮腫ケア&履いて動く事で
カロリー消費率UP✨
オシャレ着としても使えて
カラバリ豊富なベルシアーのレギンス
その５
そして1番効果的なのはやっぱり！！！
動く事。
動くと言っても、筋トレとかエクササイズ
ストレッチね！
やっぱしんどいけど
正直
履いただけで痩せます！ってものは
浮腫予防出来たりケアが出来て
ほっそりすることはあっても
そうじゃなくただ痩せるってものは
多分ないと思う。
最近ね、着圧タイツはいて
夜な夜なYouTubeで色々やってんだけど
やっぱ1番効果的なのは
動くことだった😂
好きなYouTuber見つけるのがオススメで
私は今
『なるねぇ』のチャンネル見て
今日はどこ痩せしよっかな〜♪って
感じで続けてます！！
なるねぇ知ってる方も多いよね！
職場の先輩もなるねぇの見てやってたって
言ってたし！
『あ〜もうしんど！きつ！』
ってなった時に
『今ここが細くなりよるけんね！』
って励ましてくれるのが
やる気出る。笑
みなさんもオススメ
YouTubeダイエッターいたら
教えて下さい☺️