女性性と男性性のバランス🌞🌛
女性性と男性性のバランス
じぶんはどっちが強いだろう？
って考えた時に
わたしは＂男性性＂が強い。
どちらが強いから良いわけでもなくて
バランスをとれた方が良いわけで。
ヨガでは…🧘♀️
☀️太陽礼拝は＂男性性＂
🌛月礼拝は＂女性性＂
だから私は苦手な方を深めた方が
足りない部分を補えて
心身のバランスがとれるから
生徒さんには苦手な方を
最初は辛いけど深めるといいですよ！
って伝えるの✨
深めてみると、やってよかったなー
って目に見えて分かるように
カラダも心も変わるの❤️
だから、わたしも＂男性性強すぎるなぁ＂
って感じた時は月礼拝を深めて
瞑想するようにしてる。
ココロが少し穏やかになったり
考え方が柔らかくなるから✨
いい写真ないから
🌛の絵画の写真でw❤️
※月礼拝と全く関係ないw
ちなみに月礼拝は午後に！
太陽は午前に！
自律神経の乱れを整えたい方は
ぜひ、やってみて❤️❤️