骨盤ケア💪💪
子供たちは今日も
朝から元気✨💪
明日からやっと学校だー😆😆
私も喉痛くなくなったし
よかったよかった😊
今日は旦那さんお仕事で
お弁当サラダだけ
持ってった😳😳
旦那さん、今日から
ダイエットするんだって😁😁
やっぱね、
健康第一！💪
健康は体作りから！😤
体がいちばん！
元気な体があれば
なんでもできる！！
うん！
旦那さんに
食べてるもの一緒なのに
さきはなんで
太らないのー🥲
って言われるけど、
私と旦那の違いは
ほんとちっちゃいこと。😂
私は
ダイエットとか制限されるのが
絶対嫌なので(笑)
日々の小さいことを
意識しています😎👍
①歩く時は早歩き
②ジュースは基本飲まない。
飲むなら麦茶や緑茶🍵
③我慢しすぎないこと！
あとしてることといえば、、
着圧アイテム
ぐらいですかね😁
私は着圧アイテムに
かなり助けられました。🥹
旦那さんにも
つけてあげたいくらい😂😂
だって
着るだけなんだもん🥹🥹
着るだけで
痩せれるって
ほんと最高🥹🥹
私の体型キープに
欠かせないアイテム！
私、次男を妊娠出産後が
1番太ってて、
産後は特に体型気にしてました‼️
産後にオススメなのは、
マジカルシェリー❤️❤️
整体師が作った
ママ専用の骨盤ショーツだから
産後の骨盤ケアにも
ほんとオススメなんです！
出産すると骨盤が開いてしまい、
骨盤が開いたままになっていると
腰回り、お腹、ヒップに
余計なお肉がついてしまい、
産後太りが戻らない原因に。。
マジカルシェリーは
骨盤を引き締めてくれるだけでなく、
お腹や太もも、お尻に
アプローチ💪
お尻もぐーっと
上に持ち上げてくれる💪💪
キュッて上がったお尻って
憧れるよね🥺🥺🥺
重力には勝てない。
これが事実←
前、知り合いに
補正下着を勧められて
試着してみたんだけど、
まあ、、高い😳😳😳😳
何十万ってするのね😭😭
それでいて、
手洗いで
洗濯機でガラガラ洗えないし、
高過ぎて私には手が届かなかった🥲
マジカルシェリーは
ネットに入れれば
洗濯オッケー🙆♀️
手の届くお手頃価格で
効果も抜群😤👍
実際、
マジカルシェリーを
履いてる時と履いていない時の
この違い💪
①姿勢がよくなる
②下っ腹がぺたんこになる
③太ももからお肉を集めて
ぺたんこお尻からプリンと上向きお尻へ
産後も今も、
定期的な骨盤ケアって大事だよね🤫