おうちごはんと外食

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・茄子と茶えのきのポン酢マヨ炒め
・鶏ハートスパイス焼き
・水菜と豆腐のサラダ
・あさりガーリックバターピラフ
・鶏肉と白菜のすまし汁



ピラフにはオムレツをトッピング 🍳


お肉は少なめ、野菜たっぷり、が理想だけど
気付くとお肉ばかり使っちゃう。









・エビクリームコロッケ、ヒレカツ、鯵フライ
・カリカリ油揚げと水菜のめんつゆ炒め
・だし巻き卵
・スズキのお刺身
・鶏肉と白菜のすまし汁



デパ地下の揚げ物とお刺身で手抜きな夜。


グリルで焼くだけでサクッとおいしく食べれた

お買い物の日は
夜ご飯手抜きしたいしまた買おっと🥡🥢









昨日は朝からまつげのメンテナンスで
ぱーぱにあおくんお願いしてたけど
寝てくれてた、ありがとう👶🏻


寝てるときの唇が愛しい。










終わったらお昼だったので、丸源ラーメン


炒飯と唐揚げはシェアして
お腹いっぱい😀









G-DRAGON風 あおちゃま。笑