春に向けて新ルーティン🧘♀️🌸
楽しみな春に向けて、、、
改めて気持ちを引き締めようと
思ってまして🌸
年末年始から、寝過ぎやったり怠惰な生活
送りすぎてたなぁと思って反省。
朝は、起きたら白湯🍵を飲んで
✔︎マリコさんの朝ヨガ５分🧘♀️
✔︎ゆうかさんの
肩甲骨動かし・巻肩解消ストレッチ５分
✔︎夜はしっかりお風呂に浸かって汗をかく
＆
✔︎なるねぇの脚やせストレッチ
✔︎股関節硬い人用の股関節ほぐしストレッチ
などなどをしています💪🤍
毎日せなあかん！と思うとしんどいし
絶対続かへんから
できへん時は潔くやらない日もある。笑
でも反り腰も猫背も大転子も
治したいと思ってる欲張り。🙋♀️笑
ほんで日中はぜったいのぜったいに！！！
着圧タイツを履く！！！
めんどくさがりな私は
今までほんっ....まに続けることができず。
blog友達に、毎日履いてるよ〜🤍
て子がいて、まじで？！すごない？！
てなってたくらい（笑）
靴下履いて、うーわ跡すっご🫢
あ、むくんでんのか....
てむくみにもなかなか気付いてなかったけど
しっかりむくみまくってて
それを長年放置した結果が
太もも🦵どしーん！の
セルライトばーん！なんよ←
ハワイで短パン履いたけど、
後から見たらセルライト魔人で悲しかった☺️w
当時28歳やのにセルライトすごい。←
旦那にもつっこまれるとこ。嫌
脚やせしたかったら、せめて、
せめて毎日のむくみはケアしようぜ...！
てすごいどこにでも書いてるから
あー、ほんまに放置したあかんかった
と30過ぎて後悔しまくってるやつです🙋♀️
学生の時に戻れたら
毎日着圧タイツはきます絶対。
てことで
めんどくさい事に変わりはないんやけど！
なりたい理想の脚があるから
１歳でも若いうちに
少しでもケアを！！と自分にムチ売って
毎日履くよう心がけてる。
２月の気持ち新たに🌸て思ってる時に
デコログさんからタイミングよく
試してみませんかとお声がけいただいた、
グラマラスパッツ
メディカルケアシリーズぅー！
履いてみたー！
はい！太ももどーーーーん！
悲しい。笑
久々にあった友達にも言われました。
あろちゃんって昔から細いイメージあったけど
上半身は細いけど
よくよくみたら下半身は、
いい意味で、あ、いい意味で
.......普通やね？！？！
間、よ！🤣🤣🤣
いい意味でと言うたら何でもOKちゃうで。笑
でも自覚あったから爆笑した←
これまた別記事でじっくり
書こうと思ってるんですけど、
顔がね？こけてる系なんですね？😱😱
ほんで腕もお肉つきづらいみたいで
とにかく下半身に集中しまくる。
やし、上半身だけみたら細く見えるらしいんですが
目線を下にずらしていけばいくほど
おや？
てなるみたいです（笑）
めちゃくちゃバランスおかしいやん←
父にもよく言われるんだよなぁ、、、、
お尻でかいな🥸
やかましい😡😡
でも素直に聞き入れて早めから対策
とっておくべきやった。
筋力のなさ、むくみ、運動不足、やら
色々原因はあるんやけども
ながらでできる物があるなら
取り入れて損はないと思う。
特にめんどくさがりな私みたいなタイプは。笑
今回新たにでたコレは
グラマラシリーズ内で
初の一般医療機器モデル！
医学に基づく段階圧力設計で
しっっかり着圧を感じます！！！😳
履くのはちょっとだけ🤏大変。
でも旦那には見せられません！！！て
ほどのジタバタではなかった🤍笑
私のなかで履きやすさは無事にクリア🙆♀️♡
（過去に持ってたやつはまじで履くの大変すぎて
普通に挫折しました←）
そしてそして
まだまだ嬉しいポイントがあって🤭❤️
コラーゲンが配合
されている繊維
を使っていたり
＋
紫外線からも
守ってくれるー！☺️
これ個人的にめっちゃ嬉しい🫢💕
脚ってなまけて日焼け止め塗らんもん←
サイズは２種類！
わたしは153センチ、M-Lを選びました。
しまった！サイズ間違えた！て時も
到着して３０日以内＆未開封であれば
サイズ交換してくれるみたいです✨
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◼︎グラマラスパッツ メディカルケアシリーズ◼︎
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履いてみて好きな着圧加減やったので
改めて頑張って履くぞっ
ちなみに測ってみたら今はこんな感じでした
測り方合ってるんかわからんけど☺️
次同じとこで測れるか謎やけど☺️
なんとなくの目安で←
友達の結婚式もあるし頑張ろうーーー😮💨🧡