カルディで半額☕️🤎
カルディへ寄ったら
コーヒー豆が 50%OFFだったので
購入☕️🤎
200gで ¥450くらい？だったかな
約20杯分だから
めちゃくちゃお得だよね🥹✨
有機栽培の
プレミアムダークローストにしたよ🌿
苦味が強くて、深煎りが好き🥰
ミルクと黒糖たっぷり入れるけど🫶笑
カフェイン摂るときは
糖分をいっしょに摂るようにしてるよ☕️
カフェイン = エンジン
糖分 = ガソリン
なので、
糖分なしで
カフェインだけ体に入れると
ガソリンが入ってない車に
エンジンをかけるのと同じイメージで
故障しちゃうから💭
もちろん、糖分といっても
白砂糖や
人工甘味料じゃなくて
黒糖やはちみつなどの良質な糖🍯
フルーツも◎
そして、なにごとも
過剰にならないようほどほどにね🥰
今日は、急遽空きが出たので
サロンで美容鍼を💆♀️✨
先月から美容鍼の頻度を
増やしてるおかげで、
お肌の調子がどんどん良くなってる🤍
ノーマルカメラなんだけど
ハリ感伝わるかな🫶
一時期、ニキビと乾燥が
ひどかったけど
シンプルなスキンケアと
美容鍼でかなりキレイになった🥹✨✨
施術後は、自分でも触ったら
すぐにわかるくらい
お肌がふわふわ💭
ふっくらするの🤲
相変わらず、マッサージと
締めのヘッドスパが
最高に気持ちよくて癒される😴🌿
自律神経も整って
コリや頭痛、疲れも吹っ飛びました🤍
ご新規のお客様も予約も増えてきて
うれしいです🥰
いつもご愛顧くださる
顧客のみなさまも
本当にありがとうございます🙏✨
salon de Amer🌿