COSTCOのギョウザ🤤🥟
今日は母と京都散策day🚶♀️💕
２万歩あるいて、ヘトヘトすぎる😂
内容が濃すぎる1日だったから
また改めてblogに残そ☺️✍️
夜は旦那がCOSTCOのギョウザ🥟を
焼いてくれたーー❤️
焼くのお上手👏❤️❤️
COSTCOの黒豚餃子ですっっ
おいしいよ〜♡
もうヘトヘトすぎるから
この記事書いたらさっさとお風呂入って
寝ちゃおう....😪
blogまわり明日絶対する😭！！！
今日できなくてごめんなさい！😞💦
とりあえずコレ最終日なので
お知らせしとかないとと思って！
ヴィアージュのナイトブラ、
＼キャンペーン今日までです！！／
あと３時間切ってる！
２枚以上かうと
３００円オフ❤️
⬇︎⬇︎下にも詳しく書いてます❤️⬇︎⬇︎
20代前半で知っておきたかった。
いや、10代で知っておきたかったかも❔
クーパー靭帯を切ってしまう習慣！！！
みなさんの胸のクーパー靭帯
きれてませんか？？
少し伸びただけなら再生可能らしいですが
一度切れると再生はしません。
クーパー靭帯を切ると
ただただ、だらしない胸になります🙅♀️
⬇︎絶対やっちゃダメな習慣⬇︎
①普段からブラジャーをつけない
10代のころはノーブラで寝ることあったなぁ...
20代後半はブラトップつけてた。
横向きで寝ると、より
クーパー靭帯に負担がかかる！！！
普段から横向きが落ち着く私←
完全にやらかしてます💔
②ブラジャーをつけずに運動
これは想像しやすいかと！
上下に揺らすとかめちゃくちゃNG！
③前傾姿勢が長い
わたしコレは知らなかった😭😭😭
普段から在宅でパソコン触る時間長いけど
気を抜いたら前傾姿勢。
改めて気をつけようと思った
やっぱり胸のためにも猫背矯正のやつ
LOFTで買おうかな。←
④大胸筋の筋力が低下している
これもしらなかった😭
大胸筋を鍛えるとクーパー靭帯の負担も
抑えられるんだとか。
YouTubeで筋トレチェックします😭
妊娠・出産・育児を経た女性は
乳腺が変化する
＝
クーパー靭帯のダメージも強いんだそうです。
大胸筋の筋トレとか、姿勢の改善とか
自分でもできることはある👌
普段からナイトブラをつけるのも
早いこと習慣にしといて
損はないと思ってますっ！
ていうか過去の自分に早よつけ！
て言いたい（笑）
私のおすすめナイトブラはこれ⬇︎
最近、追加で注文したヴィアージュ✨
黒が無難で落ち着くんやけど
ちょっと下着の引き出しが暗いなと思って←
ヴィアージュはカラバリ豊富やから
今回はカラフル路線に変更💕
右下のチェリーレッドが1番すきかも♡笑
レースとかふりふりがいい！
もっとラブリーな感じがいい！
て感じる方は
このスポーティーな感じのヴィアージュは
物足りんかもしれへん❔
私が思うヴィアージュの好きなところは、
☑︎ノンワイヤー
☑︎シンプルなデザイン
☑︎カラバリ豊富
☑︎よく伸びるからストレスなくつけられる
☑︎でもしっかり感じるホールド感
☑︎タグは内側プリントで痒くない
☑︎洗濯方法が楽
私はぜんっぜん胸がないから垂れへんやろ🙄
て思って適当にしてたし
ブラトップで数年過ごしたけど
垂れるというか
普通に1カップも小さくしてしまう
結果になったし。笑
まじ数年前の自分ぶん殴りたいもんね😤笑
他のナイトブラで挫折したけど
HARUEさんのblogをみて
あー、これやったらストレスなく
つけられるんかも
と思って買ってみたのがヴィアージュ。
そこからもうトリコ🫵💕
この写真の時もつけてるのは
黒のヴィアージュです。笑
下はペルヴィガード（ガードル）
胸大きくしたい！とはあんま思わんのやけど
やっぱり垂れるのは嫌で←
キレイな形でいたいなとは思うから
やっぱりケアは必要なんやと思う🤔
ナイトブラ
＝しんどい、苦しい、ストレス
て思ってる方がいたら
とりあえずヴィアージュでナイトブラの
概念？変わるんちゃうかな〜て思います。
私がその1人やったので。
それが嫌でブラトップつけてたので←
私もまさかこんなリピするとは
思ってなかったのでびっくり
そしてブラってメチャクチャ消耗品
であることを再認識した
伸びてるのを使ってても
ケアしてることにはならない😡
今日までキャンペーン中で
２枚以上買うと
３００円ＯＦＦっ！！！
注文画面にいくと、この画面になるので
利用するをぽちっと。
⬇︎ ⬇︎
これで適用されます💕
単品購入だと
特典はなにもついてこないし
送料がかかっちゃうから、
ｇｅｔするなら２枚からがオススメです💕
友達とシェアでもありかと！！！！
キャンペーンは今日の23:59まで！
