大人も子どももやみつき海苔🤤💕
これ知ってますか？😍
前にもblogに書いたんですが.....この海苔♡
バリバリ職人 男梅
美味しすぎて食べすぎちゃうし
一瞬でなくなるので、最近はあえて
買わないようにしてたんですけど
甥っ子が来た時に久々に買っちゃった！😂♡
バリッバリでほんま美味しい🤤←
今は２枚までね！とか決めて食べてました。笑
今日も買い出しの時に買いそうになったけど、また旦那がダイエット開始なので（ほんま何回目やねんて感じやけど😂）買うのやめた！
あとね、昨日とうとうグローリーを
み終わってしまいました〜🥲笑
後半気になりすぎて、数時間一気見した←
もー、めっっっちゃおもしろかった！
久々に韓ドラにのめりこんだ。
ラスト２話の時は旦那が横におったけどかまわず見るくらいののめりこみ（笑）
普段は横にいたら絶対見るのやめる🙋♀️w
次みてるのは、blogお友達に色々オススメ教えてもらった中で1番最初に教えてくださったnnnさんの『屋根部屋のプリンス』をアマプラで見始めました♡
ハマれるといいな〜！
１話みた感じ頭ごちゃごちゃになりそうやったけど🤣、展開が気になるから見続ける！w
そしてそして、大事な告知です❤️
ヴィアージュ♡ナイトブラ
300円OFFキャンペーン
＼終了間近ですっ！！／
⬆︎これです♡♡
友達にもよく聞かれる。
ナイトブラってやっぱつけたほうが
いいんかな〜❔🤦♀️て。
悩むなら、つけとこ！！！笑
将来、形崩れたりクーパー切れたり
もう垂れてもなんも気にせん！
て方はつけんでいいと思う。
でも１つでもそうなってほしくない...に
当てはまることがあるなら
今すぐつけるべき！と思います🧐
⬇︎⬇︎下にも詳しく書いてます❤️⬇︎⬇︎
20代前半で知っておきたかった。
いや、10代で知っておきたかったかも❔
クーパー靭帯を切ってしまう習慣！！！
みなさんの胸のクーパー靭帯
きれてませんか？？
少し伸びただけなら再生可能らしいですが
一度切れると再生はしません。
クーパー靭帯を切ると
ただただ、だらしない胸になります🙅♀️
⬇︎絶対やっちゃダメな習慣⬇︎
①普段からブラジャーをつけない
10代のころはノーブラで寝ることあったなぁ...
20代後半はブラトップつけてた。
横向きで寝ると、より
クーパー靭帯に負担がかかる！！！
普段から横向きが落ち着く私←
完全にやらかしてます💔
②ブラジャーをつけずに運動
これは想像しやすいかと！
上下に揺らすとかめちゃくちゃNG！
③前傾姿勢が長い
わたしコレは知らなかった😭😭😭
普段から在宅でパソコン触る時間長いけど
気を抜いたら前傾姿勢。
改めて気をつけようと思った
やっぱり胸のためにも猫背矯正のやつ
LOFTで買おうかな。←
④大胸筋の筋力が低下している
これもしらなかった😭
大胸筋を鍛えるとクーパー靭帯の負担も
抑えられるんだとか。
YouTubeで筋トレチェックします😭
妊娠・出産・育児を経た女性は
乳腺が変化する
＝
クーパー靭帯のダメージも強いんだそうです。
大胸筋の筋トレとか、姿勢の改善とか
自分でもできることはある👌
普段からナイトブラをつけるのも
早いこと習慣にしといて
損はないと思ってますっ！
ていうか過去の自分に早よつけ！
て言いたい（笑）
私のおすすめナイトブラはこれ⬇︎
最近、追加で注文したヴィアージュ✨
黒が無難で落ち着くんやけど
ちょっと下着の引き出しが暗いなと思って←
ヴィアージュはカラバリ豊富やから
今回はカラフル路線に変更💕
右下のチェリーレッドが1番すきかも♡笑
レースとかふりふりがいい！
もっとラブリーな感じがいい！
て感じる方は
このスポーティーな感じのヴィアージュは
物足りんかもしれへん❔
私が思うヴィアージュの好きなところは、
☑︎ノンワイヤー
☑︎シンプルなデザイン
☑︎カラバリ豊富
☑︎よく伸びるからストレスなくつけられる
☑︎でもしっかり感じるホールド感
☑︎タグは内側プリントで痒くない
☑︎洗濯方法が楽
私はぜんっぜん胸がないから垂れへんやろ🙄
て思って適当にしてたし
ブラトップで数年過ごしたけど
垂れるというか
普通に1カップも小さくしてしまう
結果になったし。笑
まじ数年前の自分ぶん殴りたいもんね😤笑
他のナイトブラで挫折したけど
HARUEさんのblogをみて
あー、これやったらストレスなく
つけられるんかも
と思って買ってみたのがヴィアージュ。
そこからもうトリコ🫵💕
この写真の時もつけてるのは
黒のヴィアージュです。笑
下はペルヴィガード（ガードル）
胸大きくしたい！とはあんま思わんのやけど
やっぱり垂れるのは嫌で←
キレイな形でいたいなとは思うから
やっぱりケアは必要なんやと思う🤔
ナイトブラ
＝しんどい、苦しい、ストレス
て思ってる方がいたら
とりあえずヴィアージュでナイトブラの
イメージめちゃ変わると思う。
私がその1人やったので。
それが嫌でブラトップつけてたので←
私もまさかこんなリピするとは
思ってなかったのでびっくり
そしてブラってメチャクチャ消耗品
であることを再認識した
伸びてるのを使ってても
ケアしてることにはならない😡
今ならキャンペーン中で
２枚以上買うと
３００円ＯＦＦっ！！！
注文画面にいくと、この画面になるので
利用するをぽちっと。
⬇︎ ⬇︎
これで適用されます💕
単品購入だと
特典はなにもついてこないし
送料がかかっちゃうから、
ｇｅｔするなら２枚からがオススメです💕
友達とシェアでもありかと！！！！
