私の一日の食事
この日はお買い物の途中に中華へ 。
あおさんの離乳食の時間に合わせてるので
時間は毎日バラバラ 💁🏻♀️
( あおさんの起きた時間で決まる )
海老と豆腐の前菜 、蒸し鶏ねぎ塩
小籠包 、海老チリ
お昼ですらセットでは足りないから
単品でさらに追加しちゃう 🥢
海老ワンタン麺 、蟹レタス炒飯
どっちも私の 🧏🏻♀️
あおさんに離乳食をあげながらなので
ゆっくり食べて食後はお買い物で歩き回って
夜は作る気力なくて帰りにマクド 🍔
チーズてりたまのセットにナゲット追加で
これまた食べすぎ 、暴飲暴食 。
( もちろんスタバも飲んだ )
また別の日は 、
フードコートで神座ラーメン大盛り ←
🧑🏻が残したバーガーキングも食べたし
白い目で見られてた 、いつものことだけど。笑
あおさんも一緒にごはん 🥄
その後タピオカ飲んで🧋
あおさんの前向き抱っこ紐テキトーにしたから
足ぱっかーんなってておもしろい 🫶🏻
普通は嫌がるよね？笑
柔軟を毎日してるので
足はすごく柔らかいので気にならない模様 。
そして安定の靴下脱ぎたがる問題 🤔
私はさらにクリーム増量したクレープも！
甘いもの幸せだ 〜 🤍
夜ご飯は義両親とお鍋にしてたくさん食べて
食後は苺も 🍓
食事制限は全くしてないけど
そこまで太ってないのは
ちょっとだけ気をつけて生活してるから 🤏🏻
ガードルを履いてお腹を意識するだけ 。
本当にぽっこりが気にならなくなって
矯正されてるんだと実感しますが
即効性はもちろん無いので継続が命です！←
( 食事制限もするとすぐ痩せるとは思う )
✔︎ ペルヴィガード 👙
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履くだけで 2サイズダウンが見込める
ガードルなのですが
履き続けることで骨盤が矯正されて
お腹メイクと骨盤ケアができるガードル ✨
骨盤が開いてると
とにかく全てに良くないので
あるべき位置に戻してあげるだけで
代謝が良くなって痩せやすくなったり
ぽっこりお腹も軽減されるみたいで 、
私も数ヶ月ずっと履き続けてきて
この効果！！
始めた頃はこれよ！？
本当に履くだけお腹を意識するだけで
こんなにも変化があるのはすごい 🫣
太もももじわじわ効果が出てるのが分かる
身体 全体がスッキリした感覚もあるし
これだけは絶対やめれない
私のお守りアイテムです 🪬
程よい着圧で全然しんどくないから
出先でもおうちでも起きてから寝るまでは
ずーっと着用してて
トイレも大変じゃないし
よくある着圧がキツすぎて
太ももに段差ができるって現象も無い ✌🏻
( そーゆー風に作られてるらしい )
チクチクなどの不快感も全く無いし
毎日履くのに嫌なことはひとつもない！
✔︎ ペルヴィガード 👙
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複数枚の購入だとすっごくお得ですが
まずは単品購入でいいと思います！
○ 税込 4790 円 ＋ 送料 500円 ○
まだまだ夏に間に合うので
ぽっこりお腹が気になる人には是非 👌🏻
履くだけを習慣にして引き締めましょう 🫡