私の食生活
義母とのランチにパスタ🍝
鯛とホタルイカのペペロンチーノも
冷製スープも
すっごくおいしかったから
また行こう♡
義母とのランチは2週に1度ぐらいの頻度で
きっと多い方よね！
それにしてもランチは大体、麺ばかり。
つじ田のつけ麺も
だいすきな中華屋さんの雲呑麺も
神座の大盛りラーメンも
大好物🍜
帰りには必ず甘いドリンクも🍫
我慢したくないから食事制限以外の
努力は怠らないようにしています。
とか偉そうに言ってるけど
着圧ガードルを履いてるだけ🫨
さらに引き締まった！！
継続は力なり。
✔︎ ペルヴィーガード 👙
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私が頑張ってることって
毎日これを履いて生活することだけ。
それも頑張るとゆーか
苦しくないし辛くないから習慣になるのも
早かったです。
前までは大好きだった
ゆるゆるの部屋着も今は落ち着かない🤫
履くだけでサイズダウンするのはもちろん
履き続けることで骨盤を
正常な位置に戻してくれるから
代謝がアップして痩せやすくなる！
コルセットとかさ無理なキツイものって
絶対続かないから
ペルヴィーガードみたいな
強すぎない着圧は本当に苦じゃないし
ついでにお腹も凹ませて生活する
習慣もつくよ。
妊娠と出産による骨盤の広がりが
体型崩れの原因で多いんだとか。
骨盤矯正に通っていなくても
おうちで骨盤ケアができるのも
すごく楽で
私は産後からずっとひとつ！
ベビーを見てもらって骨盤矯正に通うとか
普通はできないもんね😥
半年でこれぐらいの効果はあります！
左が半年前なんだけど
お腹にお肉のってるし今と比べると
下っ腹のぽっこりも酷め。
歴然の差！！！とはいかないけど、
本当に履くだけ！
食事制限が続かない
食べることが大好きな人には
これをオススメしたい✨
✔︎ ペルヴィーガード 👙
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夏はもうすぐそこです！
1ミリでも薄いお腹を目指して
夏本番までに整えましょう🏝️
私はあおくんと一緒に水着を着て
プールに行きたいので
頑張っています。笑