夏痩せは小さな部分から❤️

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家の中の空気が素晴らしすぎて
外に出るとびっくりするぐらいのジメジメ🐌


ジメジメに負けないボディメイク
アップしていくぞー🫶✨




Instagramに【首シリーズ】
アップ致しました✨✨


首周りを整えることで呼吸も入りやすくなる

呼吸が深くなる
自律神経の乱れが整う
疲れにくくなる
気持ち前向きスッキリ😍


最高でしょ〜✊❤️
たかが、ストレッチ
たかが、運動
たかが、ほぐし
ちょー大事よ🫶✨❤️


















6月のいろいろ🍣
夏はじまりました🌱🫖

ANNA

【No rule🌹My life】
フリーヨガインストラクターとして活動(7年目)。現在は転勤族の夫と旅するように暮らしてます✨

ワインと日本酒と食と旅好き。ハマりだすとマニアックに追求するタイプのポケモンです✨

座右の銘は【為せば成る為さねば成らぬ何事も】

※全ての記事の写真掲載について
私以外の方が写っている顔写真の掲載について、ご本人から了承を得たもののみblogに載せております。